Омлет в авокадо
Белки/Жиры/Углеводы на 100 г: 194/5.4/17/4.5Ингредиенты:- 1 шт – авокадо – 2 шт – яйца – перец, соль – прованские травыПриготовление:1. Разрезать авокадо пополам и удалить косточку 2. При необходимости срезать дно авокадо для устойчивости 3. Аккуратно вынуть ложечкой часть мякоти, стараясь не повредить стенки и дно 4. В каждую половинку авокадо разбить по яйцу 5. Поставить авокадо в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут, пока яйца не будут готовы
По теме: ( из рубрики Статьи )
- Польза масла корицы
- Творожный боул
- Массаж для здоровья и долголетия: оздоровительный, точечный и массаж ступней
- Маска для ухода за кожей, предназначенная для уменьшения следов после прыщей
- Ярче любых драгоценностей: сила внутреннего сияния
- Шампиньоны: отличная альтернатива рыбе для поддержания здоровья мозга