От каких чувств нельзя избавляться



Психологи выделяют как минимум 4 чувства, от которых нельзя избавляться, потому что они несут пользу нашему организму и психике. Некоторые из них могут вас удивить.

Любовь

Любовь справедливо считают королевой всех чувств. Именно любовь превращает наше существование в настоящую жизнь. Она олицетворяет собой движение вперед, стремление, полет души.

Трудно себе представить человека, который хотел бы избавиться от чувства любви. Тем не менее, происходит это повсеместно. Отсутствие взаимности или невозможность быть вместе с человеком – и мы всеми силами стремимся вычеркнуть его из своей жизни. Обстоятельства заставляют работать «не на той» работе – мы стараемся не вспоминать о своей мечте. И таких примеров очень много. Однако, если пытаться избавиться от чувства любви, это приведет вас к постепенному оцепенению и угасанию как противоположности жизни и процветанию.

Страх

Страх нам «подарен» чувством самосохранения. Не трудно представить, что произошло бы с человечеством, если бы люди от природы не ведали страха. Страх защищает нас от реальной опасности, дает вовремя понять, что надо спасаться.

Запрет на страх приводит нас к тревожности. В отличие от ситуативного и оправданного страха, который «сгорает», если дать ему волю, тревожность находится гораздо глубже. Зачастую она принимает форму хронического предвкушения переживания ужаса, вне зависимости от того, действительно ли вам может что-то угрожать или нет. В особо сложных ситуациях возможно возникновение генерализованного тревожного расстройства, когда человек находится в постоянном состоянии напряжения и мобилизации. При этом он сам понимает, что ничего опасного вокруг нет, но справиться с тревогой уже не может.

Гнев

Гнев помогает нам отстоять свои границы. Он как датчик, который дает сигнал, когда кто-то вторгся на нашу территорию. Если малознакомый человек попытается взять вас за руку, то первой вашей реакцией в идеале должна быть вспышка гнева и попытка отстраниться. Если ваша подруга без спроса возьмет ваши вещи, вы так же почувствуете гнев и только потом будете разбираться в ситуации. Это нормальная реакция.

Читайте також:  Как бы выглядела GTA и другие игры в реальной жизни (видео)

Если гнев подавлять и не учиться адекватно отстаивать свои границы, постепенно это приведет к чувству злобы. Вы уже злитесь не за какое-то конкретное нарушение ваших границ, а всегда и от всех ожидаете подвоха, заранее готовы защищаться и даже нападать.

Грусть

Грусть – чувство, позволяющее нам прожить и принять потери, которые безусловно есть у всех в жизни. При помощи грусти мы имеем возможность отгоревать то, что было нам дорого, и продолжить жить дальше.

Если запрещать себе грустить, на смену ей придет тоска. И проблема тоски в том, что она безадресная. Если грустим мы о чем-то или о ком-то, нам есть что вспомнить, куда направить свою энергию, как прожить это состояние, то тоскуем мы просто «в пустоту». Это изматывающее состояние, с которым зачастую очень сложно что-то сделать. Тоска может увести нас в двух направлениях: либо депрессия, либо бездумная, а иногда и разгульная активность.

Чтобы понять и определиться, правильно ли мы проживаем свои чувства, стоит прислушаться к себе. Любое из запрещенных чувств будет отражаться в вашей жизни дискомфортом или страданиями. Если же вы в общем и целом испытываете радость и удовлетворение от жизни, значит, вы двигаетесь в правильном направлении.

По теме: ( из рубрики Новини )

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован.

*
*

пять × 3 =

Top