Бігла через місточок, ухопили листочок: моделі поділились “трав’яною” дієтою
Ви хочете знати, як харчуються моделі? Звичайно ж, хочеш! Ці дівчата не голодують, як думає багато хто. За фактом більшість з них їсть дуже здорову і натуральну їжу.
Моделі мають ідеальну фігуру, до якої прагне більшість жінок. Вважається, що їхня зовнішність – це подарунок природи, адже вони завжди стрункі і підтягнуті. Але насправді – це результат довгої роботи над собою в спортзалі і правильного харчування за розробленими дієтологами індивідуальними дієтами.
Варіантів дієт для моделей багато: від універсальних, якими час від часу користуються багато з них, до фірмових – які носять ім’я їхньої господині.
Сьогодні ми підкажемо вам одну ефективну методику схуднення, що дозволяє швидко привести себе у форму.
Але пам’ятайте, що це, всього лише, розвантаження, а не ваше харчування на все життя. Це – голодна дієта, на якій організм недоотримує корисних речовин і вітамінів.
Дана дієта моделей досить коротка, вона триває всього 7 днів. Але ефект від неї можна отримати навіть за такий короткий термін.
Головна фішка дієти – м’ятний чай.
М’ятний чай готується просто: 2 чайні ложки сухого листя м’яти залити 200 г окропу. Настоювати під кришкою 10 хвилин. Процідити і пити 3 рази в день до їди.
1 день: 2-3 яйця; фрукти і сирі овочі в будь-якій кількості
2 день: 450-550 г сиру з нежирною сметаною; 1 літр кефіру
3 день: фрукти і сирі овочі будь-якій кількості, 1 літр кефіру і 1 літр фруктового соку
4 день: фрукти і сирі овочі в будь-якій кількості
5 день: 400-500 г сиру з нежирною сметаною; 1 літр кефіру
6 день: фрукти і сирі овочі в необмеженій кількості
7 день: 1 літр кефіру, фрукти і овочі.
Раніше інформаційний портал “Знай.ua” розповідав про йогуртову дієту, завдяки якй можна схуднути за лічені дні.
Автором йогуртової дієти є лікар-дієтолог з Німеччини Зейк. Така дієта існує вже більше 70 років. З самого початку вона була доступна лише відвідувачам елітного санаторію в Швейцарії, які залишилися більш ніж задоволені результатами.
Та пізніше відвідувачі “винесли” її у світ, розповівши “по секрету” своїм родичкам та подругам, а ті – своїм. Так, з покоління в покоління популярна дієта дійшла і до нас.
- МГУ: описание, история, экскурсии, точный адрес
- На спорте: Дженнифер Лопес и Алекс Родригес были замечены на тренировке (ФОТО)
- Курс біткоїна на 25 травня: криптовалюта побила власний антирекорд
- Фотограф рассказал, как ему удалось сделать “живой” портрет принца Гарри и Меган Маркл
- Від Москви до Нью-Йорка: в деклараціях українських депутатів виявилося півсвіту
- Как приготовить веганский сыр